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何故、かかとに痛みがあらわれるのか

何故、かかとに痛みがあらわれるのか

子どもの頃のかかとの骨は成長軟骨として足の骨とは一体化しておらず、離れた状態になっています。 この成長軟骨は、足でも特に足底筋膜やアキレス腱を使いすぎることによって、ストレスが繰り返されると炎症を起こしてしまいます。 走ったり、ジャンプしたりして足を使いすぎることで、ふくらはぎの筋肉に軟骨が強く引っ張られ負担がかかり痛みを感じるようになってしまうのです。 長時間立ちっぱなしの状態であったり、足の指を上げたまま歩いたりスポーツしたりした場合にも、成長しきっていないかかとの軟骨は、アキレス腱の緊張と地面からの過度の衝撃により炎症がおきてしまい痛みがあらわれます。 成長痛の場合は、かかとにかかる負担を減らすために、ウレタン製のパット（靴の底に引くもの）を病院などで購入をして、テーピングも使用するなどすればかかとの痛みは軽くなってきます。 但し、かかとの痛みが１ヶ月以上も続いている場合で、激しい痛みがあるようなときは踵骨骨端炎の可能性があります。...